Judo
MAANDAG van 17.00 - 18.00 uur (van 4 - 8 jaar)
MAANDAG van 18.00 - 19.00 uur (van 8 - 15 jaar)
WOENSDAG van 20.00 - 21.00 uur (kata en examen training)
VRIJDAG van 17.00 - 18.00 uur (van 4 - 8 jaar)
VRIJDAG van 18.00 - 19.00 uur (van 8 - 12 jaar)
VRIJDAG van 20.00 - 21.00 uur (vanaf 15 jr)


Jiu-jitsu
MAANDAG van 19.00 - 20.00 uur (van 6 - 15 jaar)
MAANDAG van 20.00 - 21.00 uur (vanaf 16 jr)
WOENSDAG van 20.00 - 21.00 uur (kata/examen training)
VRIJDAG van 19.00 - 20.00 uur (van 6 - 15 jaar)
VRIJDAG van 20.00 - 21.00 uur (vanaf 16 jr)


Karate
WOENSDAG van 18.00 - 19.00 uur (van 7 - 15 jaar)
WOENSDAG van 20.00 – 21.00 uur (kata/examen training)
WOENSDAG van 19.00 - 20.00 uur (vanaf 15 jr)


Examen/kata training
WOENSDAG van 20.00 - 21.00 uur vanaf oranje band (alle sporten).

 

judo, volwassenen judo, judo voor volwassenen, kinder judo, jeugd judo, kids judo, judo voor kinderen, judo Voorburg, judo Leidschendam, judo Leidschenveen, judo Den Haag, judo Ypenburg,
 jiu-jitsu, volwassenen jiu-jitsu, jiu-jitsu voor volwassenen, kinder jiu-jitsu, jeugd jiu-jitsu, kids jiu-jitsu, jiu-jitsu voor kinderen, jiu-jitsu Voorburg, jiu-jitsu Leidschendam, jiu-jitsu Leidschenveen, jiu-jitsu Den Haag, jiu-jitsu Ypenburg,
karate, volwassen karate, karate voor volwassenen, kinder karate, jeugd karate, kids karate, karate voor kinderen, karate Voorburg, karate Leidschendam, karate Leidschenveen, karate Den Haag, karate Ypenburg,
zelfverdediging, zelfverdediging Voorburg, zelfverdediging Leidschendam, zelfverdediging Leidschenveen, zelfverdediging Den Haag, zelfverdediging Ypenburg